酒虽好喝，但要适量。每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
总饮酒会导致肝硬化，引发肝癌。而且醉酒后超难受，那么怎么缓解这些症状呢？
西瓜汁治酒后全身发热，西瓜汁可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
柚子能消除口中酒气，柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
蜂蜜中含有一种大多数水果中都不含的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。
新鲜葡萄能治酒后反胃恶心。
橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，即可直接食用，也可加冰糖炖服。
香蕉治酒后心悸胸闷。酒后吃香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，同时能减轻心悸胸闷症状。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
芹菜汁可治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
在这里，还是要奉劝大家适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
