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香软营养宝宝爱吃的手指食物“鸡肉米肠”快来学学吧

时间：2018-07-31 01:10:48 作者：鸡肉 阅读：0

鸡肉姜片蛋清

不要错过宝宝独立吃饭的时间，及时添加手指食物，再也不用一口一口追着喂了，今天教大家制作手指食物“鸡肉米肠”适合12月以上的宝宝

首先准备食材：鸡胸肉80克，西兰花30克，米饭100克，蛋清40克，姜片5克；鸡肉切丁用姜片腌制15分钟

西兰花过水，然后把米饭，西兰花，鸡肉，蛋清放入破壁机中打均

装入裱花袋整形，盘子刷油挤出鸡肉米糊

盖上保鲜膜，四周扎小孔，放入蒸锅中大火蒸15分钟

然后取出，揭开保鲜膜，完成即可

图文新闻

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