鸡蛋鲜肉卷是从肉卷演变而来的一道菜,特点在于以鸡蛋和面粉做成的蛋皮,蛋味十足的表皮裹着香嫩美味的肉馅,一口咬下,嘴里蛋味与肉味交织,令人沉迷其中不可自拔,这才是鸡蛋鲜肉卷真正的魅力。
除了给成人吃之外,这道小菜也常常成为宝妈们做来给宝宝吃的辅食,小朋友们往往会喜欢上“卷”类食品,而这道鸡蛋鲜肉卷用料纯粹,给小朋友当辅食时还可以适当减少一些调味料,可以说是健康又营养了。
【食材】
【调味料】
葱10g、酱油10ml、料酒10ml、砂糖5g、五香粉5g、食用盐10g、植物油20ml
【步骤】
1、将猪肉用料理机打成碎末,用刀直接剁碎也可以,加入切碎的葱段和五香粉,滴入酱油,均匀搅拌;
Tips:在这个步骤中,肉馅的味道可以根据个人口味进行调制,如果是给宝宝吃的话,只要加入一点点食用盐进行调味就可以了。
2、将鸡蛋打入碗中,加入食用盐和低筋面粉,搅拌均匀之后,备用;
3、在平底锅表面刷一层食用油,小火烧热之后,将蛋液倒入锅中,轻轻晃动平底锅,等一面蛋液凝固后,用锅铲轻轻地翻到另外一面,熟透之后出锅;
Tips:每一次倒入的蛋液量要控制好,不能倒入太多,否则容易出现煎不透的半熟现象。
4、将烙好的蛋皮铺好,将刚刚做好的猪肉馅捏成圆柱状,再将蛋皮卷起;
Tips:如果担心蛋皮卷会散开的话,可以在卷成卷之后,用保鲜膜把鸡蛋鲜肉卷包起来,再用牙签扎几个洞保证透气。
5、将鸡蛋鲜肉卷码在盘子上,放入锅中,大火烧开之后,转中火慢蒸40分钟;
Tips:待鸡蛋鲜肉卷冷却之后再切,能够有效防止蛋皮和鲜肉散开,在刀背上沾一些水,能够让鸡蛋鲜肉卷更好地从刀背上脱落下来,避免粘连。
这道小菜的制作方式非常简单,而且可以一次性做许多鸡蛋鲜肉卷放在冰箱的冷冻室中,等想吃的时候再拿出来蒸熟。烹饪过程虽然简单,但是还是包含着许多小技巧的,比如说在调制肉馅的步骤中,如果加入适量清水,再将肉馅放入冷冻,那么随着蛋皮一起加热之后,食用的时候咬一口就会有鲜美的肉质汤汁流出。