农村不起眼野菜，有抗菌、抗病毒，利尿，个个是宝，女白领应常吃

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狗点耳

狗点耳，又叫鱼腥草。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，狗点耳具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

蕨菜

蕨菜，又名蕨儿菜、龙头菜，生长在大山里，想要采到处于卷曲未展时的嫩叶，把握好采摘的时间很重要，稍微早了，还没有长出来，稍微迟了就老了。吃蕨菜能起到 清热利湿，消肿，安神。对发热，痢疾，湿热黄疸，高血压病，头昏失眠，风湿性关节炎等疾病具有一定疗效。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下在烹饪，使它有更好的口感。吃蕨菜的要控制吃蕨菜的量，偶尔少吃一点，但不要长期食用。

苦菜

苦菜，药名叫败酱草，别名天香菜，药食兼具多年生草本植物。因其叶似蛇形，山东也叫蛇虫苗。味感甘中略带苦。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血，可抑制白血病。

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