肝内的毒气不好清除，常常会因为这些毒气对身体带来很多的危害，在生活中其实有一些我们比较常见的食物就可以清除肝内的毒气，你不相信吗？听小编给大家一一解释，肝毒的天敌？ 肝脏最喜欢喝的水？每天来一杯，肝脏更健康。
秋葵的嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质等，可以起到修复肝脏功能的作用，经常食用帮助消化、保护肝脏，坚持吃一吃，可以有效的给肝脏洗洗澡，秋天食用效果更佳。
黑蒜可以影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素，食用营养价值高，是天然的解毒王，黑蒜中的微量元素硒可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素和垃圾，减轻肝脏的解毒负担，保护肝脏很有效果。
肝脏是人体重要的解毒器官，向天果能够有效的减轻有害物质对肝脏的损伤，而且向天果可以改善肝脏的供血功能，经常吃一吃可以减少药物副作用对肝脏的损害，能够起到养肝的作用。
黑芝麻是一种非常健康的饮食，其中丰富的硒可以提高肝脏自身的抗病能力。可刺激体液免疫，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力。黑芝麻中的物质可以预防肝纤维化，能减少肝硬化等肝病的发生，效果堪比中药。
