小儿生病后的饮食注意事项：2吸2低1忌口！

很多孩子在生病之后对食物的兴趣度降低，甚至是会拒绝饮食，又加上疾病在饮食上面的宜忌又各有不同，所以父母就会特别的担心宝宝的饮食问题，关于患病儿童期间的饮食问题需要注意这些内容：“2吸2低1忌口”！

一、2吸

“2吸”指的是要注意吸收水分的吸收和注意吸收碳水化合物的吸收！

1.注意水分的吸收

感冒发烧的孩子因为食欲下降，胃口变差，所以喝奶和喝水的量都会下降，孩子的进水量一边在减少，而另外一边若是发烧的话，水分就会大量蒸发，严重的话还会发生脱水的状况，这个可以通过宝宝的小便看出来，小便尿少、色黄，这是初期脱水的症状，再严重一点，宝宝就会出现口唇干裂，口水、眼泪水等严重减少。所以这个时候必须要让孩子多吸收点水分，选择补充奶水是最好的，其次是粥、果汁或是清水。

2.注意碳水化合物的吸收

孩子生病期间，饮食物吸收减少，所以血糖含量也会降低，孩子就会出现昏昏欲睡、疲乏、抽搐的症状，五谷是碳水化合物最好的来源，也是补充血糖的最好的食物，如果宝宝5~6个小时了还在睡觉，也没有进食，要把孩子叫醒，给他喂一点麦片、豆浆、米粥、果汁等等。

二、2低

“2低”指的是要低脂肪、低蛋白！

宝宝平日里就是摄入的高脂肪（肉类、鱼类、花生等等）、高蛋白（肉类、蛋类或是果仁等等），这些成分在被消化吸收的时候会产生一些多余的毒素，如酮酸和尿素，因为平时水分摄入很足，所以这些毒素顺利排出体外；但生病期间，水分摄入减少，这些毒素又不能够顺利排出体外，就会堆积在体内，反而会加重病情。

三、1忌口

宝宝生病期间要根据所患的疾病而应该避免进食一些会加重病情的食物，比如说：高热要忌葱姜狗肉、便秘要忌油炸性燥类食品、过敏性紫癜要忌鱼虾蟹等等。

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