转眼间十一长假已经过去了三天，迎来了连续七天的上学上班的时间……对于很多人来说，这是先甘后苦啊，特别特别的折磨人……十一长假我们吃吃玩玩七天，心收不住，身体更是收不住。这么多天的暴饮暴食会让自己的肠胃负担更重，那么该如何减轻肠胃的负担呢？吃药？NONONO！千万别这么做，这么做虽然会迅速恢复，但是有利也有害，是药三分毒。所以还是选择最为保险最为健康的方式——喝茶。喝茶不仅是一种传统文化，养性的同时还修身。
茶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油消腻是不错的选择。对于增加神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
秋天之际，天高云淡，凉风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。
青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称。既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
没事多喝茶，就对了！如果你在犹豫乌龙茶哪个好好？那么看下面：
【安溪铁观音】
著名的铁观音，香气浓郁，入口甘甜，汤水色泽相对清淡，尤其头泡、二泡茶更是如此，三泡之后，其汤色呈黄绿色，汤水入口，细搅可感其带微酸，口感特殊，而且酸中有香，香中含酸。酸中有甘，甘中带香，水香长流。
【东方美人】
东方美人茶叶外观颇显美感，叶身呈白绿黄红褐五色相间，鲜艳可爱，茶汤水色呈较深的琥珀色，尝起来浓厚甘醇，并带有熟果香和蜂蜜芬芳。
【单丛红茶】
既有红茶风格又有单丛茶韵味的它，蜜香味浓厚，口感醇和，十分适合现在的天气品饮。
【凤凰单丛】
有一种爱，叫做非它不可。单丛作为一个小众类的茶，不知者不知道它的魅力如何，知者瞬间甘愿沉醉于其中。高飘的香气，醇和的口感外加上独特的韵味，耐泡的程度，一切就像上帝的馈赠，那么的完美无缺。
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