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决明子好处多,但是这3点要注意

时间:2018-07-27 03:06:02 来源:妙手医生作者:决明子点击:

导读:[db:简介]
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决明子,也叫决明,中医认为:决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目功效

除以上所诉说的功效以外,决明子还含许多你意想不到的功效!决明子的妙用

便秘

决明子里含有大素,针对肠内的,有积极的清润肠作用,可治疗现代人的肠胃便秘问题帮助患者顺利排便

清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。

决明子具有抑制清胆固醇升高和动脉样硬化斑块形成的作用,对高脂患者有不错的降效果

决明子用冲泡饮,饮用后可降低压,对于心管类的疾病有不错的效果

预防伤风

决明子对感冒中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊与决明子一起煮或者用泡,能预防咽喉感冒等等

减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用

每天取10克的决明子用来泡喝,用它来减肥是不错的方式。不过要注意:如果是体质寒的人,则要少饮用该

决明子食疗

决明子明目、降压、调脂)

做法:取炒好的决明子或已打碎的决明子15克,直接泡饮用,直至无色。

功效:中老年人饮用决明子,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

决明子绿饮(清平肝、降脂降压)

做法:决明子、绿各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿一同冲入沸即可饮服。

功效:清平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。注意事项

1、决明子凉,服用之后具有渲泄的作用。所以,如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低压的患者,服用之后会导致病情加重,身体也会越来越差。

2、决明子中含有大量的大酚、大等等化合物。长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况

3、在用决明子泡喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子进行冲泡,这样有利于身体健康

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