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「冬瓜海带排骨汤，夏季食用尤为适宜，有很好的消暑清热作用」

时间：2018-07-26 19:21:27 作者：海带 阅读：0

海带冬瓜切成

干海带100克泡发6小时，切成块，

2:冬瓜去皮，切成块，

3:排骨剁成大块，焯水，蒸一小时，这样更好，还有玩手机的时间，哈哈，

4:排骨，冬瓜，海带，准备完成，

5:锅中加花生油，下葱姜八角轻炸出香，下排骨，煸炒，1分钟，下海带，煸炒出大海的味道，下冬瓜，略炒，

6:加开水，炖！！！

7:大火烧开，小火慢炖40分钟，

8:这时开始调味，盐15克，味精5克，ok！简单易学，味道棒棒哒！

绝对原创，很有食欲吧，要不要来一碗？

图文新闻

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