高龄女性怀孕风险一：胎儿发育迟缓

高龄女性怀孕风险较多，这让高龄孕妇非常烦恼，害怕流产，害怕胎儿不健康，还有女性朋友害怕胎儿发育迟缓。高龄怀孕是对宝宝有影响，但是高龄孕妇容易胎儿发育迟缓吗？

胎儿发育迟缓的原因是什么？

1、母体因素：如孕妇营养不良，偏食，妊娠剧吐，摄入蛋白质及维生素不足，吸烟，吸毒，精神压力。都会导致孕晚期胎儿发育迟缓。

2、胎儿因素：如染色体异常及胎儿畸形，宫内病毒感染，多胎妊娠；

3、胎盘因素：如胎盘发育不良，胎盘功能下降，脐带过长或扭转打结等。此外，孕妇孕期接触有害化学物品，X线照射，生活及工作周围环境污染等，也有一定的影响。

怀孕初期胎儿发育慢吃这些食物

1、蛋白质含量高的食物

鸡蛋、肉类、鱼类（清蒸或者煮汤比较好），牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，酸奶、奶片都可，但要注意，尽量少吃过凉的食物。

2、蔬菜类

各种新鲜蔬菜都是非常好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。

3、水果类

水果含有的维生素最多，在胎儿发育过程中必不可少，虽然蛋蔬菜中维生素的含量也不少，但它们制作过程中都易于流失，而水果可以生吃。这样就避免了维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果。

4、粗粮

粗粮有玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，早上喝点麦片也不错。

5、豆类

这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。

大豆的营养价值具有健脑作用，而且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。

6、蜂蜜

在天然食品中，大脑神经元所需要的能量，在蜂蜜中含量最高。

如果孕妇在睡前饮上一杯积安堂洋槐花蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。

另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴积安堂洋槐花蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。