生姜是我们日常生活很常见的调料品，也会是厨房一宝，基本上家家户户的厨房里都会备着生姜，炒菜时放点生姜不仅能为菜品增色，常常还用于去味，除了是一味很好的调料之外，生姜的养生效果是很好的，三伏天，用“生姜”泡水喝，坚持一段时间，排出毒素体重也轻了！
夏天虽然天气很热，但是因为空调的原因，很容易患上风寒感冒，中医上认为，生姜可以促进体内的血液循环，把体内过多的热气发散，与此同时，还会把体内所含有的寒气带走，对于体内有寒气的人，要少开空调，平时的时候不妨喝些生姜泡水。
生姜还有排毒减肥的功效，所以想要减肥的人群，在三伏天坚持用生姜泡水喝，效果是非常不错的，常喝体重也轻了！
长期坚持喝生姜泡水，能够有效改善面部暗疮、雀斑等，坚持一个月以后面色红润、皮肤也会有光泽。
