卵巢早衰的女人要注意了，当你的卵巢功能不好时，就会引起内分泌失调，进而引发月经失调，导致月经量减少或增多，当减少时，淤血就会停留在子宫里无法排出，对子宫也会造成很大的伤害。在正常情况下，女性40岁到45岁左右，卵巢才会停止工作，但是因为各种各样的疾病和坏习惯的影响，很多女性在年轻的时候就出现了卵巢早衰。
1.经常熬夜
现在越来越多的女性开始熬夜，因为他们的睡眠不足，很容易影响他们的免疫能力，因此而导致了月经失调，从而引起卵巢早衰。
2.减少流产
有很多女性不注重避孕，往往特别容易造成怀孕，而且又不愿意要孩子，所以只有选择流产。众所周知，流产非常伤身，如果在年轻时流产过多，就会严重危害卵巢的健康，特别容易造成女性卵巢早衰。
3.久坐不动
久坐不仅是伤害卵巢，还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。
4.抽烟
研究证明女性吸烟可以损伤卵巢功能，导致卵子质量下降， 受精率下降，流产率升高，更年期提前。同时，吸烟也会加重原本月经失调患者的病情。
女人要保持美丽得容颜，就必须先保养卵巢。那该如何保养卵巢，让美丽更持久呢？
保养卵巢，要补充铁质，补充血气，黑桑葚干的铁质含量非常高，女人平时常吃，能呵护卵巢，为卵巢补补血，加加油，桑葚还有抗衰老的作用。
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