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朋友每天把香蕉用水煮着吃,没出一个月,身体发生了惊喜的变化!

时间:2018-07-22 09:56:11 来源:运动的健儿作者:香蕉点击:

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朋友每天把香蕉煮着,没出一个月,身体生了惊喜变化

现在的生活压力越来越大,大多数的人都陷入了失眠的困扰,总是得不到好的睡眠状态,有的人会去服用安眠或其它物来解决失眠问题,但其实这样反而对身体是不好的影响

我们日常生活中,对于香蕉食用方法却是很简单的,直接剥开就可以了,可有的人说香蕉煮熟的味道是很好的,我有一个朋友原来有高尿病,用香蕉喝了之后没过一个月的时间里,身体就发生了神奇的变化

香蕉功效

1.煮香蕉可以润肠,有很好的消脂作用,可以的,同时也可以很好地福彩补充营养

2.香蕉还可以用来治疗压,这样就可以很好地预防心脑管类疾病了。同时煮香蕉含有大量的钾元素,可以让神经肌正常,还有很好的心肌收缩的功效,可以减少冠心病的发生机会,同时也可以预防胃溃疡。

3.香蕉中含有大量的镁,如果常香蕉是可以让液中的镁含量上升的,这样对于心管系统产生抑制作用,如果一些人的肌麻痹并有嗜睡乏力症状,可以多一些香蕉

原料: 2到3根香蕉,切成段(5CM左右) 8个左右大的阿胶枣(一定要去超市选那种大,偏红的那种,不要那种小的、的) 5块左右的冰(个人口味喜好,可多可少) 一小把葡萄

做法: 然后将所有原料倒入锅中,加入清,有砂锅的用砂锅(我都用电锅),小火焖, 开锅以后少许就可以了,否则香蕉就烂了。这时候你只要打开锅盖就会闻到香喷喷的。

香蕉小贴士

香蕉皮变其实是香蕉炭疽病的表现,因与人炭疽病症状相似而得名,病原菌是香蕉盘长孢,这种菌并不会对人体产生任何作用。这种症状只有在香蕉成熟时才会表现出来,表皮出现点说明香蕉已完全成熟,此时口感和风味最好。

中国汉代就栽培香蕉,那时称为“甘蕉”。据说,汉武帝起扶荔宫时,收集天下奇异木时,其中就有香蕉。晋人稽含记述香蕉说:“剩其子上皮,色,味似葡萄,甜而脆,亦疗肌。”宋代陆佃所著《埤雅》云:“蕉不落叶,一叶舒则一叶蕉,故谓之蕉。”

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