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这种菜2元能买10个,功效却不一般,常吃健胃消食,还能减肥!

时间:2018-07-22 07:10:48 来源:养生大全作者:青椒点击:

导读:[db:简介]
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青椒的益处多多,是市场中比较便宜的,2块,一有好几个,常健胃消食,还能减肥,还有一定的防癌功效

1、解、镇椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解,因此具有较强的解作用

2、预防癌症椒的有效成分椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率

3、增加食欲帮助消化椒强烈的香味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化

4、降脂减肥椒所含的椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

给大家介绍一下今天的这道,青椒炒藕片。

青椒炒藕片

配料:

藕 1节、柿子椒 1个、葱 1棵、食 适量、蚝 1勺、鸡精 1勺、陈 1勺、食 适量

烹饪步骤

1.青椒切丝,葱切段

2.藕去皮,切片

3.锅里倒入适量后,爆香葱段

4.加入青椒翻炒片刻

5.加入藕片翻炒片刻

6.加入食

7.加入蚝和鸡精调味

8.出锅前淋入陈,即可

烹饪小贴士

除了开篇说的功效,还有很多鲜为人知的功效

椒味辛、,入心、脾经。有温中散寒,开胃消食的功效。主治寒滞腹呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。

青椒能增强人的体力,缓解工作生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治病,对龈出、贫管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤管扩张,令人觉得乎乎的,所以中医对它的看法椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法

减肥防癌的小能,谁喜欢呢?

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