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你知道这几种“壮阳”菜吗?

时间:2018-07-21 23:16:19 来源:北京时间作者:韭菜点击:

导读:[db:简介]
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补肾则是通过饮食段来改变男人肾虚状态,为你介绍几种补肾,这些食物真的能补肾,想知道的不妨看看。

一、韭

又称“伟哥”,中医认为韭具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳”,现代人还给了它“伟哥” 的桂冠。韭叶、葶和均作食用;种子等可入,具有补肾健胃,提神,止汗固涩等功效。在中医里,有人把韭称为“洗肠”。

主要营养成分维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳化合物及矿物质。韭还含有丰富的纤维素,每100克韭含1.5克纤维素,比大葱和芹都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防治疗动脉硬化、冠心病等疾病作用

专家建议,韭仁或韭,非常棒的“壮阳”。

二、

葵又称补肾。主要要食用鲜嫩的蒴果,嫩果(荚)质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。蒴果含有丰富的维生素abc以及、钾、微量元素质含量高达15%至26%、碳化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%,每百克提供150千焦的量。

此外,葵幼果中还含有一种,可助消化治疗胃炎、胃溃疡,并可保护及增强人体耐力。嫩叶也可食用、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、、锌、等矿物质,能提取脂、质或作为咖啡的代用品国外还给葵起了一个更容易被记住的名字植物伟哥”。这个神奇的能够活化中枢神经和器官,其中起决定的物质就是里面的液。

专家建议葵可炒食、煮食、凉拌、制罐、做及速冻加工等。

三、大葱

大葱被称为“催情高”的,大葱富含多种营养物质,能舒张管,促进液循环,对心管很有好处

现代医学研究表明,大葱中的各种维生素保证人体激素正常分泌,还能有效刺激欲,从而“壮阳补阴”。对来说,每周3次大葱或细香葱能改善能力

专家建议,可炒、凉拌食用也能当成调味剂。

四、壮阳

壮阳果又名补肾果,掉藤果,产于印度和我国湖南、广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、、钾等微量元素质含量高达15-26%、碳化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。

中医认为壮阳果温补气、亏损、关节、祛风湿、强且温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚、房事过多、男冷淡者有特效或者夜出虚汗、妇女贫晕目眩、高压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。

专家建议,100克壮阳果泡酒一,浸泡20天以上即可饮用或者20克壮阳果炖牡蛎、骨、排骨一次。

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