自从人们的生活水平逐渐改善以后，糖尿病发病率就持续上升，目前我国已成为世界糖尿病大国，糖尿病患者已超过一亿。糖尿病治愈率极低，而且中后期很容易引起各种并发症，危害较大。避免糖尿病的危害，除了预防措施，其次就是早发现早治疗。
很多人在日常生活中会长期出现咽干舌燥的状况，要不断的喝水，如果不是感冒或长时间的说话引起，那很可能是糖尿病的症状表现。
1、视力变差
眼睛出现视物模糊、视力减退，不要只考虑到眼科疾病，也可能是糖尿病的早期症状。患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，出现眼球歪斜从而影响视力。
2、咽干舌燥
喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿病在作怪。
当吃得多却瘦得厉害时，要提高警惕，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好，吃很多食物体重却在下降，就要当心糖尿病。
4、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大症状之一，体内血糖值升高，人体会敏感地获取到信息，并自动将其排除，导致小便次数增多。
如皮肤又干燥又发痒，脖子腋下皮肤都发黑，要警惕糖尿病的发生。这类皮肤问题与血糖低下身体脱水有关。
6、伤口迟迟不好
高血糖会阻止血液流通，减缓伤口愈合进度，延长伤口愈合时间，还会损伤神经组织。如果出现这个信号，别犹豫，赶快去医院就诊。
7、感染念珠菌
念珠菌是真菌的一种。糖尿病就是这类真菌的媒介，让真菌在皮肤上大肆感染，并扩散到生殖器。
肥胖的人往往是饮食习惯不正确导致，肥胖患者易患糖尿病。调整饮食结构，抑制过多脂肪，糖分及蛋白质的摄入。平时可多食玉米，红薯，含纤维质类，五谷及糖耐量少的食物。
现代药理研究发现，破壁灵芝孢子粉在调节人体血糖方面有重要的作用，其中有机灵芝孢子粉更为明显。体恒健健康专家介绍，有机灵芝孢子粉其中主要的有效成为灵芝粗多糖，可对胰岛细胞进行修复从而促进胰岛素分泌，直接加强葡萄糖在体内的有氧氧化过程,较少血液中葡萄糖含量。
因此在出现咽干舌燥补水时，可配合冲服有机灵芝孢子粉，用有机灵芝孢子粉中的“糖”来调节血糖。
3.常运动
运动能提高机体的免疫能力，提高内分泌系统功能，且促进脂肪代谢，从而减轻体重，抑制肥胖。餐前一段时间的运动对于控制血糖的作用比一天内的运动更有效。一天当中有6至8小时都坐着的人患糖尿病的可能性为19%。
