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不少朋友都说，夏天一到，天气闷热潮湿，就觉得困倦乏力、食欲减退，而且总是烦躁易怒。
严重的还会出现胸闷、发热、头疼、呕吐、腹泻等症状。发生这种症状要怎么解决呢？
茶药的制作方法很简单，每种药材只要3克左右，用开水冲泡就可以了。现在就为大家推荐几种夏季药茶。
1
很多中老年人会有眼花、看东西不清，或是长时间看电视看报造成眼睛疲劳。
这时候喝一点枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，就能够有效缓解眼睛疲劳。
2
由西青果、射干、麦冬、黄岑组成，尤其针对因工作繁忙而导致上火的上班族，这款药茶很值得尝试。
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对一些有高血压的老年人，可以喝决明子苦丁茶，用炒决明子和苦丁茶泡制，具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效。
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对一些神经衰弱的朋友，养心安神茶是一个不错的选择，用五味子、旱莲草、刘寄奴等泡水饮用，可以防治失眠多梦，头痛头昏，神经衰弱。
5
这个茶有两款，一款是以六一散、青蒿、荷叶为主料的六月神仙茶，这个药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。
还有一款消暑茶，也具有清热解暑、消肿祛暑的功效，要用到哪几种材料呢？
另外还要提醒大家，饮用药茶的注意事项。什么体质的人不适合喝药茶？
答案就在正文上方的音频里！
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今日小结
夏天天气炎热，不适宜吃过度滋补、过度温热、过度发汗的药物，一杯药茶在调和身体系统平衡的同时，还可以清热解暑、安神养心，帮您度过难熬的夏天。
今日互动话题
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