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低血压如何进补 多吃几道食疗方

时间:2017-10-12 14:07:45 作者:低血压 阅读:0

压患者在还没有查出什么原因引起的话,最好不要盲目东西进补。最好是到医院明确诊断之后,再进行食补。那么低压患者什么好呢?下面推荐几道食补方。

推荐食疗帮助提升

1、木耳

准备15克的木耳,要提前浸泡一夜泡发。50克,10颗红枣。把这三种食材一起加后炖煮,熟了之后加入鸡精、食调味,就可以食用

2、鹿茸蒸

准备0.3克的鹿茸粉,生1个。把打碎后,将鹿茸粉放进液里面,蒸熟后就可以食用。每天早上起来食用一个鹿茸,连续食用15天到20天。

3、复元

400克羊,100克粳米,一副羊脊骨,50克山,20克苁蓉,2个桃仁,10克菟丝子。先把桃仁、菟丝子、苁蓉这些装进纱布袋里,然后把袋子口扎紧了。把准备的羊脊骨剁成几节,羊干净,然后和粳米、袋一起放进砂锅里面,放入适量的清,用大火煮开后转成小火,直到煮烂了为止,加入调味调味后,就可以

4、双鞭

准备10克鞭,90克牛鞭,50克母鸡,羊100克,10克枸杞子,10克菟丝子,6克苁蓉。把牛鞭、鞭和腌一起放入锅里面加入清烧开后,然后去掉上面的浮沫。接下来放进椒、料酒、老姜、母鸡,再次煮沸后,改成小火炖到六成熟的时候,滤去里面的椒和生姜,把枸杞子、菟丝子、苁蓉放进纱布袋里装好扎紧袋子。放进里面,继续炖,直到熟了之后,去掉,加入食、鸡精调味,就可以食用

压患者最好少这些食物

1、山楂

山楂可以开胃、促进消化,同时还有降低压的作用,因此,低压的人最好不要山楂,会加重低压的情况。而有高压的人,就可以多山楂,将降压。

2、西瓜

西瓜可以清、利尿、解渴效果,由于利尿的效果很好,可以起到降低压的作用,所以患有低压的人,要少西瓜

3、番茄

番茄是很常见的食物,但低压患者要少,这是因为番茄会降压,常的话就导致晕眼情况发生。

4、蜂王浆

蜂王浆虽然滋补效果很不错,但对低压患者来说,显示是不合适的,因为蜂王浆可以降低压。

除了上面介绍的这三种食物之外,还有荸荠、柿子、香蕉等具有降效果食物,低压患者要切记不要

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