20条女性正确的生活打开方式
时间：2017-10-12 13:17:19 作者： 阅读：0
关于
饮食：
在牛奶喝豆浆之间，选择后者。
觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。
如果身体不感到饥饿，每天只需饮用4杯水。
多喝酸奶。
无论什么原因都别抽烟。
在食谱里添加杂粮喝蔬菜。
饮绿茶胜过红茶。
重视早餐多过晚餐。
控制盐的用量。
起床后先刷牙再喝水。
经常嚼口香糖。
一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。
纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕。
每周至少吃一次鱼。
远离可乐等碳酸饮料。
不喝久煮的火锅汤。
没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家。
饭前吃水果胜过饭后。
睡前可以来一杯红葡萄酒。
喝咖啡可能引起女性骨质疏松。
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