夏天常吃山棯子 调理经期、预防贫血、滋补肝肾

山稔子也叫作桃娘、稔子、桃金娘、豆稔干，山稔子通常作为药物来使用，山稔子可以内服，也可以煎汤服用，或者浸酒，外用的话需要研末调敷。山稔子的花期在5-7月，果期为7-9月之间，主要在南方地区生长，秋季时候人们采集山稔子的果实，晒干就成为了我们日常用的中药山稔子。

1、保护肾脏

山稔子还有治疗肛肠疾病的功效，对于痢疾、脱肛也可以治疗，老年人出现耳鸣现象也可以治疗，山稔子对于遗精男性也可以治疗，是可以通过吃山稔子来帮助我们保护肾脏健康的。

2、调理月经不调

山稔子有养血、止血、涩肠、固精的功效。山稔子主要对于一些崩漏、带下的女性有很好的治疗效果，特别是对于月经不调的女性朋友们来说，完全可以在生活中吃些山稔子来进行调理了，对于痛经的情况也是很有效果的哦，如果人们经常有血虚、吐血和鼻衄、便血的病症也可以用山稔子治疗

3、补血安胎

山稔子有补血安胎、滋补肝肾等功效，是浸酒用药的佳选，男的喝了稔子酒可壮阳，女的喝了稔子酒可美容。

山稔子的食用禁忌：大便秘结者忌服。