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时间:2018-07-20 07:51:09 来源:健康美食作者:翻炒点击:
农村院子里每年都会有很多知了猴,又到了逮爬叉,吃爬叉的季节了
抓了2晚上,数了一下有200只,先用盐水泡一个小时
泡好后,捞出用清水冲洗干净
锅内加水,大火烧开,放入爬叉,焯水3分钟
焯水后,捞出控水,不要用凉水冲
锅内加稍微多点的油,放入爬叉大火爆炒一下
加入一勺白糖,加入一勺老抽,翻炒均匀,转小火,盖住锅盖焖10分钟
炒熟后,撒上一勺盐,翻炒均匀,即可出锅
一份香喷喷的爬叉就做好了,好吃营养高蛋白,喜欢可以试试哦
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