谨记酒桌四不宜：
1：不宜饮用过期啤酒
超过保存期的啤酒所含的多种酸类极易与蛋白质起氧化聚合反应，使啤酒变浑浊。或因水质差，灌装时受微生物污染而发酵，变粘变馊，饮后极易引起腹泻等症状。
2：不宜与白酒混饮
啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。
3：不宜过量饮酒
啤酒热量较高，经常饮用会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现啤酒肚。
4：不宜与海鲜同饮
海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1，两者混在一起饮用，便会在人体内发生化学作用，使人体血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，从而形成尿路结石。
谨记酒后三不做：
1：酒后不立即睡觉
饮酒过量千万不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒。酒精会扰乱睡眠中的呼吸，致使肺部运气不规律等现象，从而对身体产生危害。
温馨提示：轻度中毒者应立即停止饮酒，旁人应劝其不要再饮；中度中毒者应多喝白开水或茶水；重度应立即送医院抢救，让专人照顾，防止呕吐物误入气管引起窒息。
酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。事实上，酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体产生热量增加，如果这时候洗热水澡，会直接造成体内热量大量积聚，心脏负担增加，血管扩张。脑血管脆弱的甚至会血管破裂。
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。可大量喝其他饮料，矿泉水是最佳选择；运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C；自然果汁能保持血糖水平。
两个小方，助你解酒护肝：
做法：取200ml无糖酸奶，加入5ml苏子油，搅拌均匀，于喝酒前饮下。
酸奶含有丰富的蛋白质，可以给胃部添加一层“保护膜”，缓解酒精对胃部的伤害，苏子油中含有大量的α-亚麻酸，α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。所以，酒前来上一杯，护胃保肝。
做法：取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶茶包。取一包，热水冲泡代茶饮即可，可反复冲泡2-3次。
此方不同于传统的茶叶，不含咖啡因和茶碱，所以可以酒后饮用，并且蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,可保肝，且能增强肝脏再生能力。刺玫花可强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，帮助人们调节情绪，对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果，二者一起非常适合酒后饮用。
最后小编给爱喝酒的你，找点“借口”和“理由”，因为喝酒的好处也是很多的：
1：适量饮用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。
4：每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。
喝酒虽好，切不要贪杯哦！
