晚上的风好大好大，把我放在窗户上的吉他和榻榻米都给吹倒了，我以为是老公搞的，进去后用最不和谐的口吻对他碎碎念，才发现错怪他！
不知是否要刮台风了！
噢耶！
有多少人像我一样觉得呆在家里听着强悍的风雨雷电声，感觉是一种前所未有的安全感和幸福感？（当然不要有人受伤的情况下）
其实这文章昨晚就写了，因为跑去看电影药神，就搁置了，然后现在一键把昨天敲的心情删除，重写！
好啦，也没什么写的，就是介绍下我昨天做的牛肉蒸蛋，真的很好吃！
原料：
牛肉130克
芦笋100克
牛奶50毫克
洋葱适量
总热量：345
脂肪：13.5
快走：8.6左右
慢跑：5.7左右
每次煮的时候都在想，我们若是不煮这么一层，辣么脏，吃肚子里，好恶心啊，本来想把图片放进来的，太恶心了，算了！
牛肉我觉得最好切小点，然后放点盐黑胡椒和洋葱抄一抄，我都加点水炒烂点
把鸡蛋和牛奶，放一起加盐胡椒粉搅拌好，好啦，我又偷偷放了一个蛋，然后牛奶的量也加多了好多，如果你想煮出更滑嫩的，还是按照我上面的量比来吧，不然煮出来会偏水。
把芦笋放进去，然后开中火炖5-8分钟左右关火。
我本人很讨厌芦笋的，但是这样吃火候刚刚好，很脆爽！
像我这样牛奶多煮出来就偏水一点，但是一样很好吃，你一定要去试试这道菜，鸡蛋真的是我吃过最好吃最嫩的。
