7月正是出去挖野菜踏青的好时候。而农村最常见的莫过于各种野菜，野菜不仅营养价值高，而且纯天然无公害，没有使用化肥农药。去挖野菜，这几种野菜一定不要错过了!
马兰头也是一种特别好的草药，在医学上也有很多的妙用。在适当的服用一些马兰头之后，能够起到凉血止血的作用，还能够达到解毒消肿和清热利湿的效果。若是人体有吐血和流鼻血的症状时，也可以通过马兰头来进行治疗。同时，也可以通过马兰头来治疗水肿、感冒和咳嗽以及咽喉疼痛的症状。
多用于消化系统癌症，如肝癌、胃癌、食道癌，可配白花蛇舌草、菝葜等。外敷治疮痈，并对皮炎、湿疹有止痒效果。
宝塔花菜含有丰富的维生素A，可以增加皮肤的弹性，有很好的分健体的作用，也可以提高抵抗力，还有很好的美容功效。在在西方人们把有“新生命食品”的美誉。
