准妈妈你是否也为小腿抽筋、牙齿松动而心烦，这可能是缺钙的表现哦。那么，孕妇缺钙对胎儿和自身有什么影响？
1、水肿：孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，心脏排出的血量就会增高。当体液中钙离子浓度下降时，细胞膜通透性增加，使皮肤和黏膜对水的渗透性增加，导致皮肤弹性降低，甚至引起皮肤瘙痒、水肿。
2、失眠：钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能调节兴奋与抑制之间的平衡。孕妇缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着。
3、抽筋：孕妇抽筋多发生在夜间，特别是小腿抽筋，此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。
4、以上是孕妇缺钙的主要症状，其他症状包括：牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、易怒、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血。
如果孕妇出现这些症状，那就是缺钙了，为了不影响胎儿的健康发育，孕妇最好能吃一些钙片来补钙。服用钙片同时，孕妇要多晒太阳，促进钙的吸收率。
1、先天性佝偻病：妈咪在孕期有腰酸背疼、小腿抽筋、手足发麻等低钙血症症状，宝宝易得先天性佝偻病。
2、湿疹：血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起宝宝皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。
3、喉喘鸣：由于缺钙引起喉软骨软化，新生儿或2-3个月会诱发喉喘鸣。
5、夜惊：由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，缺钙易导致睡觉时出现夜惊现象。
6、睡觉时易抽筋：宝宝在睡觉时不由自主地抽动一下，这并非在做梦，而是缺钙引起的抽筋。
7、功能性腹痛：宝宝功能性腹痛主要是由缺钙引起，而补钙能治疗这种腹痛。
8、出牙晚：正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。
9、影响大脑发育：钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿的智力发育。
温馨提示：基本上每一个孕妇都会缺钙，因为胎儿发育所需的钙全部来源于母体，孕妇日常饮食中摄取的钙量对于自身和胎儿是远远不够的。所以孕妇应在医生指导下积极补钙哦。
