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会养生的人经常用柠檬泡水喝，有4个好处会发生在你身上

时间：2018-07-06 20:45:38 来源：健康无价作者：柠檬茶点击：

会养生的人经常用柠檬泡水喝，这4个好处会发生在你身上！

1．杀菌消炎

柠檬具有天然的杀菌作用，可以解决部分皮肤问题，毛孔阻塞、黑眼圈、口臭等都适合多喝柠檬水。柠檬中含有大量的维生素C，经常喝柠檬水可以由内而外的改善肌肤，具有抗衰老，消除皱纹的作用，对烧伤也具有消炎杀菌的作用。

2. 减轻感冒

感冒发烧的时候多喝柠檬汁，不但具有排汗的作用，还可以补充水分，对感冒而言，排汗补水是非常有利感冒恢复的。

3.调理肠胃

胃部不适、消化不良、长期便秘的话可以在柠檬茶里加一点蜂蜜，喝一段时间你会发现这些问题慢慢缓解。定期的喝柠檬茶，会促使肠胃蠕动的效率变快，并且促进肠胃中废物的排除。

4.降血压

柠檬茶中含有钾，钾可以有效的排除身体中多余的盐分，所以它有助于稳定血压，有效的放松身心，缓解紧张和沮丧的心情。

注：图片来自网络

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