血小板增多当血小板数量>450×109/L时，称为血小板增多。原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病，如慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等。
血小板增多症的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板增多症性紫癜尤为适宜。
血小板增多症患者在出血少而渐停时，血小板增多症的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。
血小板增多症的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。胡桂生教授认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。如散打、打太极、跳健身迪斯科等，并应持之以恒。
另外，饮食要有规律，主副食应以高蛋白高维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等。饮食宜软而细。胡桂生教授说，食材宜凉不宜热，可给蔬菜水果、莲子粥、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、青椒、觅菜、白菜等，忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物;忌食烟酒辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除。山楂等食物也可引起血小板减少，因此也应避免食用。
