家人团聚，大家会做上一大顿丰盛的饭菜，一瓶紫酒当然是不可或缺的助兴佳品，笑口常开才是保持健康的硬道理！
桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。常吃可以改善皮肤包括头皮血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩。桑椹中富含硒，硒有很好的自由基清除功能，能抑制细胞膜的脂质过氧化，从而缓解组织细胞的衰老进程。
三、减肥
桑椹的热量适中，膳食纤维含量较高，适宜减肥期间食用。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。所以经常食用桑椹的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
乳腺癌一直是全球女性排名第一常见的恶性肿瘤疾病。近年来，发病率呈逐年上升的趋势。桑果酒中富含硒，硒具有“抗癌大王”的美誉。硒能有效阻断肿瘤细胞的营养供应，协助巨噬细胞和白细胞杀灭癌细胞并对放、化疗起到增效减毒的作用。
五、滋补
桑椹蕴藏多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。
桑椹中的酚类物质，具有抗氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害如对细胞中的DNA和RNA的伤害，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。因此，食用桑椹可以帮助消化，防治便秘。
七、解毒
桑椹中富含硒，硒是天然解毒剂，硒对金属有很强的亲和力，能与身体内有毒金属如铅、汞、镉等结合，形成金属-硒-蛋白质复合物，通过汗腺、尿液和粪便将其排除体外。
八、利尿
桑椹中的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具有利尿作用，可防止水肿，并维持体内酸碱平衡。
桑椹富含硒、赖氨酸、蛋白质和花青素等多种对人体有益的元素，且含量远高于葡萄，这些物质具有增强免疫系统抗病能力，提高人体免疫力的作用。
