前段时间有一句话特别火，“我胖怎么了？我吃你家的了？我喝你家的了？”这是胖子发自内心的呼喊，是胖子无奈的声讨，是胖子委屈的求助！胖有错吗？没错！胖子可爱吗？可怜没人爱！那为什么不减肥呢？因为骨架大，瘦不下来？错！错！错！那不是胖，那是虚胖，别骗自己了！
给大家科普一下虚胖！虚胖是亚健康所表现的人体状态之一，上升比例逐年增加。随着生活质量的提高和生存压力的加大，这种比例会越来越高。虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。虚胖的人群脂肪易燃烧，大多数不爱运动，喜欢宅在家里，好吃零食，大多都是吃货。虚胖人群还有这些全身症状：身体容易疲累，手脚容易感觉肿胀。与上半身相比，下半身更加肥胖。脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷，不易流汗。睡觉时经常做梦。
虚胖人群中大多数都有一些肾虚的表现，中医认为肥胖的基本原因是滞、湿、痰，确切的说是气虚。同理，肾气虚的同志常有发胖趋势。经科学论证发胖与肾虚的阐释是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水准降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。肾阳虚型肥胖临床表现为：手脚发热、凉、头昏头痛、舌体胖大、舌苔发白、腰酸腿软、形体肥胖等。
国宝中医药，对于改善易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效。如果遇上肥胖而兼虚证者，可以配合调阴阳、益脾肾、补气血等药物扶助正气，有利于祛邪扶正，增强体质，加强肌肉强度及收紧下垂脂肪。肥胖症病因复杂，治疗与保健宜标本兼顾，补泻同用，数法并施，方能取得比较好的效果。
朋友们，不要再说自己胖是因为骨架大了，不要再说减肥无望了，不要再觉得肥胖是天生的。凭什么那些好看的小姐姐能做网红每月挣那么多？凭什么好看的男生被别人抢走？凭什么自己找不到好看的女朋友？请别放弃自己，请保护好自己的肾，请多一些毅力，多一些坚持，少吃一点，多动一点，您一样可以很帅，很美！因为我胖，但我不丑！因为我可以瘦，可以很美！
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