今天小厨为你分享一道经典的特色口味菜,这道菜在我们家最受欢迎,尤其是我家老婆,最馋这道菜,在家隔三差五就做一次吃,牛腩的价格不是太贵28元钱一斤,做出来的菜肴,香味浓郁而且营养又滋补,每次做一锅家人吃的汤都不剩,实在是太好吃了。
这道菜主料用到的是牛腩跟白萝卜,经过小火慢炖而成,牛腩炖白萝卜是一道非常美味的菜肴,牛腩营养相当丰富,能够提高机体的抗病能力,调养失血,组织修复,还能滋养脾胃,而萝卜的营养价值就更高了,能提高免疫力,还能提升肠胃的消化功能,牛肉搭配萝卜,既是一道美味的菜肴,也是一道营养丰富的补品。
牛腩炖萝卜所需原料:
牛腩500克,白萝卜1根,葱花,姜片,圆葱,香葱,生抽,盐,蚝油,冰糖,老抽,胡椒粉,味精。
第一步,首先将买回来的牛腩用水清洗干净,然后用刀切成大小均匀的牛腩肉丁,放入盆里浸泡30分钟去血水。
第二步,将白萝卜洗净,切成萝卜大块备用,香葱切段,葱花,姜片切好备用。
第三步,起锅加入清水,下入泡好的牛腩,焯水3分钟,撇去血末,然后倒出牛腩用水冲洗干净备用。
第四步,起锅热油,油温五成热下入葱姜蒜,炒出香味,然后将控净水分的牛腩下锅爆炒,加入生抽,老抽翻炒至上色后加入适量的清水,调入,适量的冰糖,盐,味精,煮开锅后加入切好的萝卜块下锅炖制。
第五步,刚开始用大火煮制5分钟,再转小火炖制40分钟。
第六步,开大火收汁,放入少许的圆葱,调入胡椒粉,待汤汁浓稠时即可出锅装盘,撒上香葱花即可食用。