尿酸太高痛风不要慌？平时吃着三种食物，排除尿酸远离痛风

尿酸太高痛风不要慌？平时吃着三种食物，排除尿酸远离痛风。

尿酸偏高的危害对于一起年轻人来说可能有些陌生，尿酸偏高会引起痛风，高血压、糖尿病、心梗、脑溢血等一系列疾病，而且尿酸偏高并不是老年人或者肥胖人群的专利，目前尿酸偏高已经成了许多上班族甚至青少年都会发生的状况。

尿酸太高不要慌，我来教你使妙招。

1. 黑木耳，黑木耳具有清肺的作用，木耳中含有丰富的膳食纤维和钾元素能很好的使尿酸排除体外，同时还能帮助肾脏和肠道代谢。

2. 芹菜，芹菜中含有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素可以有效的阻止尿液的积蓄还能够溶解尿酸和控制高血压。

3. 冬瓜，冬瓜富含水分能够促进人体对水分的吸收稀释血液中的尿酸促进体内毒素的排出对于痛风有很好的缓解作用。