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教大家做一道好吃的零食,炸土豆片,又香又脆,小孩子特喜欢吃!

时间:2018-06-25 02:45:55 作者:土豆 阅读:0
土豆   脂肪   辣椒  

土豆脂肪含量低,每天多土豆可以减少脂肪摄入,可以把身体多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患,不必担心。今天教大家做一道好零食,在家自己炸土豆片,又香又脆,简单营养,小孩子特别喜欢

土豆很有营养,是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、质、脂肪和优质淀粉等营养元素

食材

土豆、椒面、孜然粉、面粉、

做法

1.准备两个土豆。

2.然后把土豆的皮削掉。

3.用刀子把土豆切片。

4.然后加入清浸泡,把土豆泡出淀粉。

5.土豆片中撒入椒面,搅拌均匀。

6.然后再粘上面粉。

7.锅中加入适量温六成把土豆片放入锅中,小火炸至。

8.把土豆片炸脆后,捞出控

9.然后再撒入椒面、孜然粉,这道炸土豆片就制作完成了。

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