全部材料称重。
♡如果对药味特别特别敏感请选用原味乌梅！！！不要放陈皮、甘草！！！
将乌梅、干山楂片、洛神花、陈皮、甘草用清水洗去浮尘，然后放入少量冷水浸泡半小时。
连水一起倒进容器中，再加入适量的纯净水，总量大约2500毫升，大火煮开后，转小火慢熬半小时，起锅后放入冰糖搅化，过滤掉原料（第一次熬制后过滤的材料可再加适量水熬制第二次哦，我每次熬2次汤，再把2次的汤水混合在一起 ！），等酸梅汤冷却后放冰箱里冰镇味道更佳！
甘草一般被用于治疗咳嗽和胃炎，还能解百毒，所以一般各类方剂中，总是少不了甘草。陈皮开胃、山楂健脾消腻，洛神花败火润嗓，调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
因此多喝酸梅汤是有益无害的！反正夏天是我做这个最多的时候，常常会给宝宝喝，宝宝也特别喜欢的！
宝宝睡觉的时候经常打鼾、踢被子、摸一下手脚冰凉、老是出汗，起床的时候口臭、眼屎多，尤其是舌苔不正常，厚厚的，黄黄的，白白的，这都说明宝宝已经要生病了，或者体质很差，脾胃不好，再不调理体质，会拖成大病，以后反反复复很难根治了！
护理方法也超简单，食疗方又快又好，关键看宝宝体质！家长们把宝宝舌苔照，饮食喂养情况，在ertui988跟我说，我根据宝宝体质告诉你调理方法！大概半个月，宝宝体质就越来越好，以后都不会经常生病了！我呢，特别希望我无偿告诉大家的这些方法，能帮助宝宝们健康长大！
