首先将生姜切成粉末状，之后用白酒擦肚脐眼，目的是为了将姜的有效成分引入到肾脏，之后将切好的生姜，放到肚脐眼中，最后在上面滴几滴白醋。用创可贴贴住肚脐眼，
1、治肠炎
生活习惯紊乱及暴饮暴食易使肠道出现异常，致使肠炎的出现。将生姜切碎放在肚脐上，可治疗肠炎。
2、防腹泻
因受寒或者地理区域的影响而出现腹泻的人群，不必立即吃止泻的药物，可以使用生姜贴肚脐的方法止泻。因为生姜有温中散寒的作用。可用医用药膏将生姜固定在肚脐上，每天注意饮水及休息。
3、防止晕车晕船
晕车、晕船一直困扰着多数人，除了服用药物防止这种现象出现，还可以使用生姜贴肚脐的方法，不但效果比药物更好，而且安全无副作用。
4、促进消化
肠胃功能失调是常见疾病，会导致消化功能低下，出现腹胀的症状。将生姜切碎放在肚脐上，再用膏药固定，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。
5、防便秘
暴饮暴食易使人出现便秘的症状，长期便秘会导致宿便的形成，致使毒素囤积体内。肚脐上贴生姜在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。
6、祛寒
手脚冰凉并非是由于天气变冷的缘故造成，80%以上是因为体内有过多的寒气，想要祛除寒气，可使用生姜贴在肚脐上的方法。因为生姜本身具有祛寒的作用，而肚脐上的神阙穴也对祛寒有辅助疗效。
生姜的功效众所周知，除了用它贴在肚脐上可带来诸多功效之外，还可以将生姜煮水喝，不但可治疗偏头痛，还可治疗高血压等疾病。取三四片生姜和一碗清水，放锅中煮十分钟左右即可。
口腔异味是由于口腔或者肠道中有致病的病菌，每天早上可使用生姜水漱口，不但可治疗口腔疾病，而且对口腔异味的祛除也有一定的作用
