有很多人的做法是，饿上一天，然后撑着肚子出来，你觉得你这样做就回本了吗？很负责任的告诉你，你想错了！
像这些糕点之类的，最好还是少吃，即使不吃也不会亏本，留着肚子吃一些别的吧
我们再来看看主食，主食的种类算是最多的，但也是最容易饱腹的，很容易吃一点就饱了，所以也不建议吃，还是把肚子留一留！
自助餐的饮料也非常多，什么桃汁，梨汁，苹果汁，都是兑了一堆水和甜蜜素罢了，所以不要先喝饮料
自助餐的炒菜看着也非常的不错，有的自助餐厅的炒菜水平相当的高，所以很多人去了都会吃很多的炒菜，故而炒菜也是不限量供应的，目的就是将客人的肚子撑饱了，再也吃不下别的了，千万要理智啊！
要想吃回本，教你一个准确的方式，刚来的时候吃点生鲜，然后再吃海鲜，海鲜吃的差不多的时候，你的胃口一般都处于五分饱的状态，然后接下来再吃肉类，比如牛排之类的，尽量不要吃烤肉，然后再吃沙拉，主食，冰淇淋，零食等等，这样的方法可行吗？
