远离油烟的几道蒸菜 坚持不做黄脸婆
时间：2017-10-08 01:35:53 作者： 阅读：0
女人过三十，开始
慢慢衰老，所以，一定要做好日常
保养。除了
皮肤上的日常
保湿，还要尽可能少受
厨房油烟的侵袭。今天，小编为大家
推荐几款让
女人远离油烟的几道蒸
菜，希望能帮到大家。
豆豉辣椒蒸鳕鱼
做法：
1.鳕鱼去除鱼鳞冲洗下沥水，腌鱼料抹擦一遍，腌5分钟左右;
2.豆豉泡水约3分钟，取出放在小碗中，姜切末、红椒切成小圈;
3.豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;把料汁淋在鱼身上;
4.蒸锅水开后，放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
5.鱼身撒上葱花，再淋下1大勺烧热的油即可。
肉末蒸豆腐
做法：
1.将榨菜切成碎，豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎;
2.锅里倒油热起来，放入葱姜爆香，倒入肉泥，迅速划散，倒入生抽翻炒几分钟加盐即可;
3.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上，上锅蒸，水开后蒸10分钟;
4.取出撒香葱，搭配香菜更好哦~
杂蔬丸子
做法：
1 将芹菜剁成末，胡萝卜和泡软的香菇切小丁备用;
2 土豆蒸熟后，去皮挤压成泥状，加入玉米淀粉，少许盐和糖、鸡精，抓捏均匀;
3 加入胡萝卜丁、香菇丁、芹菜末拌匀，然后揉成一个个兵乓球大小的团子;
4 将团子外层粘上玉米粒，均匀摆在盘中，上锅蒸约15分钟。五颜六色的丸子做好啦!
以上是几道蒸菜的做法，希望可以帮助到大家，喜欢的可以随时关注小编喔。
