1.便便异常
宝宝的便便能帮助各位爸爸妈妈了解宝宝的身体状况，太软或者太硬都不是好兆头。在宝宝还没有添加辅食时，由于长期喝奶，便便软是正常的。但是如果宝宝已经添加辅食，便便还是太软，可能就是肠胃出现问题。
如果宝宝的便便变硬，而且很臭，排便有困难时，可能宝宝就已经上火了，爸爸妈妈就要多加注意了。注意控制宝宝的饮食，食物最好清淡一些，水果、蔬菜和粥之类的食物更适宜。
2.眼屎太厚
如果宝宝上火，常常表现出暴躁、爱发脾气等特征。这时，爸爸妈妈也可以通过看眼屎的方法来辨别。如果宝宝每天清晨醒来以后眼屎都厚厚的，那就可能是上火引起的，要趁早给宝宝去火。
3.嘴角出现白茬
很多妈妈觉得嘴角起白茬是正常现象，并不把它不放在心上。其实，嘴角起白茬是上火的信号。
正常情况下，宝宝的嘴角应该是粉粉嫩嫩的，而且是湿润、水灵灵的。如果有白茬，说明宝宝体内有火，一定要尽早去火，否则上火症状严重的话，容易导致宝宝口舌生疮。
通常情况下，宝宝的手心稍微有些湿，而且是凉凉的感觉。如果宝宝的手心发热、出汗，同时又有点干燥的话，说明宝宝体质虚寒，体内存在虚火。爸爸妈妈要注意，避免给宝宝吃寒性食物，比如海带、香蕉等食物，以免使症状加重。
5.肛门颜色深
很少有爸爸妈妈会注意到宝宝的肛门，但是肛门部位也是一个反映身体状况的很重要的信号。宝宝的肛门应该是粉色的，如果发现宝宝肛门颜色深，很可能就是上火了，而且颜色越深说明上火症状越严重。
