同是女人，很佩服她。
更让我佩服的是人家生完娃，身材还是S型。
我生完狗蛋后，肚子大的，好像还怀着一个。经过这二个多月的努力，现在终于初见成效。
写出来分享一下：
中医上说“胖人气虚，瘦人血虚”，特别是产后肥胖，与气虚关系很大。
娃生下来后，就如气球放了气。
气是没了，但气球是无论如何也回不到解放前。
1补气
我都是有时间，早上吃当归黄芪炖蛋，没时间就口含二片西洋参片，泡水喝也可以。
昨天我在细腰文里也提到了，用艾灸捂肚子。肚子暖和了是瘦肉肉的加速器。而且捂一会就会想便便，很神奇的。
条件允许的情况下，姐妹们尽量坚持母乳喂养。宝宝每一次吮吸都会促进子宫收缩，肚子就会变小。
4收腹带
做为二娃都是剖腹产的我来说，每次朋友都好意劝我坚持使用收腹带。
姐妹们可根据自己情况而定，必竟咱刚生完娃，从鬼门关走一趟。
总之产后刚生完娃，子宫没完全恢复。肚子大一点也是正常，后期只要坚持适当的运动，饮食上尽量清淡少油。配合以上方法，一定有所收获！
