孩子吃饭一直是父母特别头疼的的事，十个妈妈九个嫌自己家孩子不好好吃饭。尤其孩子饭量不稳定，一顿吃的多，一顿吃的少，不知道愁坏了多少妈妈。妈妈总是担心孩子吃不饱，但是你知道宝宝什么时候吃饱吗？一直塞喂孩子真的好吗？
我家宝宝刚会吃饭的时候，奶奶生怕孩子吃不饱。每顿饭规定宝宝要吃半碗粥，宝宝吃不完奶奶就想方设法的哄孩子吃。有一次，我看到宝宝实在咽不下去，都往外吐了，奶奶还是不停的哄宝宝吃。我生气的包裹宝宝，说什么也不让再奶奶喂宝宝吃饭了。后来我咨询医生，医生告诉我孩子是知道饥饱的，不要塞喂孩子，会造成过度喂养的。
现在的家长大多像我家奶奶一样，生怕孩子吃不饱，一旦宝宝吃的少了，就会想孩子是不是生病了？怎么才能让孩子吃更多呢？其实这样做是不对的。这样会造成孩子的过度喂养，严重影响孩子的身心健康。
如果孩子正吃着饭就打饱嗝了，说明孩子已经吃饱了，不需要再喂了。有些孩子不打嗝，孩子不愿意再吃了，家长摸一下孩子的小肚子，肚子鼓鼓的就说明已经吃饱了。出现这些情况就不要再喂了，再喂就会适得其反。
过度喂养会给孩子的消化器官造成负担，容易导致孩子消化不良，积食。孩子的肠胃工作量大了，需要是血液和氧气就多，那么供往大脑的氧气和血液就会减少，会影响孩子的脑部发育的，导致孩子智力偏下。过度喂养还会导致肥胖症高发，严重影响孩子的身心健康。
已经能说话的宝宝就知道自己吃饱没有，他们饿了也会自己找吃的，所以家长不用担心他们会饿着。中医说：“要想小儿安，三分饥和寒”让孩子饿着比撑着好。孩子饭量小可以选择少食多餐，孩子饿的时候吃点水果，点心都可以。没必要非得在吃饭的时候吃撑了。
