妊妇准确的睡姿是左侧卧（对胎儿和妈妈的健壮最有益），可整晚坚持同一个睡姿是相称舒服的：
免不了像烙饼一样，左翻一下，右翻一下：
没有一种姿态是温馨的……
假如早晨10点睡觉，那根本要熬到12点才干睡着，十分困难睡了一两个小时，又被尿憋醒，然后要起夜2-3次，严重的5、6次不止……折腾几下，天就亮了……
有时候十分困难睡得香香的，却被突如其来的剧痛吓醒，本来是腿抽筋了！！那酸爽，谁疼谁晓得啊！！
孕早期天天失眠是粗茶淡饭，身材不适是一方面的缘由，然后小家伙在肚子里各类武打举措，担忧压到他，舒服 惧怕 警惕 想睡……各类心情稠浊在一起，后果就是两眼放光……
大约就是老公冷到盖棉被，我热到开空调的节拍，时不时夜里出汗出到使人惊愕，在一片汪洋中惊醒：头发全湿了……
因为胎宝宝的压榨，孕早期经常还伴跟着耻骨痛（大腿根处），怎样描述呢？能够说，早晨睡觉翻身像上刑一样……这类痛没法减缓，只能忍！着！
漫漫永夜，老公在一旁鼾声如雷，孕妈却睡不着，只能睁着眼想些有的没的，在这么的肉体形态下入眠，极有可能做一些情节比拟惊悚的恶梦，比方：生孩子生不出来，剖宫产遗忘给我缝肚子，老公出轨blabla……各类梦一个接一个，一个早晨上去，睡了跟没睡一样！
总的来讲，孕早期的妈妈在心理上确实会伴跟着许多不适（以至能够说是苦楚），与此同时，孕妈心理上的惊愕也是如影随形的，比方担忧宝宝的健壮、自己的消费能否顺遂等等，综合影响下，孕妈的就寝质量天然高不到那里去。不外对每一个妈妈来讲，这些煎熬都不算甚么，忍忍也就过去了，宝宝健健壮康才是我们最大的希望。
