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七个月宝宝吃什么好?七个月宝宝喂养注意事项有哪些?

时间:2017-10-22 04:48:37 作者: 阅读:0

七个月宝宝吃什么好?七个月宝宝喂养注意事项有哪些?

七个月宝宝吃什么好?七个月宝宝喂养注意事项有哪些?

七个月宝宝大部分开始出牙,肠胃道的发育逐渐成熟,七个月宝宝的食物供应形态可以慢慢转变为半固体或固体形态。

例如用稀释的淀粉类食物来增加热量,并配合提供蛋黄泥、疏菜泥、肉泥以及水果泥来补充婴幼儿配方奶粉所不足的蛋白质。

宝宝辅食的做法上要经常变花样,并搭配些碎水果。坚持母乳或配方奶为主,先喂辅食,再哺乳,为断母乳做准备。

七个月宝宝辅食添加注意事项

蛋白容易造成过敏,先从蛋黄泥开始.10个月大以后,再给宝宝吃全蛋。

营养师提示

一定要选用新鲜的疏菜、水果以保证含有充足的营养成分。

最好给宝宝食用带皮水果的果肉,如橘子、苹果、香蕉、木瓜西瓜等,这类水果的果肉部分受衣药污染与病原感染的机会较少。


七个月宝宝辅食喂养注意事项

七个月宝宝辅食喂养注意事项

鱼的体表经常会有寄生虫和致病菌,鱼腹腔内的黑膜,是有電物质的於积,做鱼时要把鱼鳞净,把鱼内的黑膜去掉鸡、鸭、鹅的臀尖也会积淀有奇物质。

清洗宝宝用的餐具和欢具时,不要用消電剂、消洗剂。如果要消毒可以用开水烫。

宝宝已经会用手捡起周围的东西放到端里了,一定要留意,干万别让孩子被卡住果乐是绝对禁止给孩子吃的,一旦被卡住,极难挽救。

7个月宝宝辅食常见问题:

可以用炼乳作为主食吗?

不可以,炼乳虽然是乳制品,但在制作过程中使用了加热系发加糖等工艺,因而更易保存,但这使得其中的水分仅为牛乳的25,蔗糖含量却高达40%,按这个比例计算,毁儿吃炼乳时,要加4~5倍水稀释甜度才合适,但其中的蛋白质、脂肪含量却会被稀释得很低,不能满足儿的营养需要,即使宝宝暂时吃饱了,也只是因为其中糖分多.如果想保证蛋白质、脂含量合适而少对水,炼乳会过甜,不适合婴儿食用。


7个月宝宝一日食谱推荐

7个月宝宝一日食谱推荐

主要食物推荐

母乳或配方奶

辅助食物推荐

白开水、鱼肝油(维生素A维生素d比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋黄、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐。

餐次推荐

每4小时1次

上午推荐

6时喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180ml;

8时喂蒸全蛋1个,温开水或水果汁或菜汁90m;

10时喂肝泥或肉泥30~60g,白开水50~100ml;

12时喂粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3。

下午推荐

14时喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180ml;

16时喂菜泥或水果泥30~60g;

温开水或水果汁或菜汁100m;

18时喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180ml。

夜间推荐

20时喂米粉30~60g.温开水或水果汁或菜汁30~50ml;

22时喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180m。


七个月宝宝辅食食谱推荐:

七个月宝宝辅食--宝宝辅食燕麦粥

宝宝辅食燕麦粥材料:

燕麦片2大匙,香蕉1根,配方奶粉1大匙

宝宝辅食燕麦粥做法:

1、在燕麦片中加入2碗开水,熬10分钟

2、把切成片的香蕉倒进去,充分揣拌后关火,盛入碗中

3、等粥到60℃左右,加入配方奶粉搅拌均匀即可

妈妈喂养经

燕麦含有丰富的蛋白质、糖类、钾、维生素A维生素E和维生素C能促进宝宝大脑发育。

九个月宝宝辅食推荐--胡萝卜小鱼干辅食

胡萝卜小鱼干辅食材料:

胡萝卜30克,小鱼干1匙,白粥1碗。

胡萝卜小鱼干辅食做法

1.胡萝卜洗净去皮,切未,小鱼干泡水洗净,沥干备用。

2.将胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干,在锅中倒入自加入小鱼干搅匀,最后加入胡萝卜末煮滚即可。

妈妈喂养经

小鱼干钙、铁的含量非常丰富,对巩固宝宝的骨骼及牙齿健康发育有奇效。搭配胡萝卜熬成的粥,更有保护眼睛、预防近视的功效。

七个月宝宝辅食食谱推荐---宝宝辅食胡萝卜米粉

宝宝辅食胡萝卜米粉材料:

米粉30克,胡萝卜30克

宝宝辅食胡萝卜米粉做法

1.胡萝卜洗净切丁,放入少许清水中烧开,转小火将胡萝卜煮软至汤汁变红,过涼出汁液。

2.把胡萝卜汁稍微凉凉,用来冲调米粉,放到温热时给宝宝喂。

妈妈喂养经

刚开始给合宝宝添加米粉时,可以将米粉冲得稀一点用奶瓶喂。不过最好在一两周内将米粉慢慢加稠,同时过度到用勺喂,来培养宝宝的吞咽能力。

七个月宝宝辅食推荐--宝宝辅食菠菜粥

宝宝辅食菠菜粥材料:

菠菜20克,鸡蛋1个,米饭100克

宝宝辅食菠菜粥做法

1.将波菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。

2.取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。

3.将鸡蛋置于水中煮熟,取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。

4.米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

七个月宝宝辅食推荐--宝宝辅食藕粉牛奶羹

宝宝辅食藕粉牛奶羹材料:

藕粉100克,配方奶150毫升

宝宝辅食藕粉牛奶羹做法

1、将藕粉调入凉水中,倒入锅中小火熬煮,—边煮一边搅土士匀。

2、当藕粉菱变成透明色后,用小火稍稍熬煮1分钟左右,加入配方奶,继续搅拌均匀。

妈妈喂养经

加入配方奶后,熬煮时间不宜过久,以免配方奶的营养流失。

七个月宝宝辅食食谱推荐--宝宝辅食菠菜泥

宝宝辅食菠菜泥材料:

波菜叶6片,玉米粉1匙

宝宝辅食菠菜泥做法

1.将波菜叶洗净,切碎。

2.将切碎的菠菜叶放入锅中,煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。

3.将菠菜泥放入锅中,加入少许水,边谎边煮,加入玉米粉及适量水,继续加热搅拌煮成黏稠状即可。


相关推荐:

1、宝宝辅食添加的重要性及注意事项

2、10~12个月宝宝辅食添加要点,10-12个月宝宝添加辅食的原则

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