配方奶喝不好会导致宝宝肥胖！关于人工喂养你要知道的事

本文来源：广州互联网医院订阅号（weiyiguangdong）

【小编碎碎念】前面我们为大家介绍过了母乳喂养的相关情况，不过有些人工喂养的宝妈反映希望出一篇人工喂养的指南，因为相比母乳喂养来说，人工喂养可能有更多的注意事项呢。今天就来看看宝宝如何喝奶，如何添加辅食的问题。中山大学附属第一医院儿科的徐玲玲医生表示，婴儿早期肥胖受到诸如遗传、父母体格、疾病、社会地位及喂养方式等多种因素的影响，那么人工喂养及辅食的添加是一个可控的预防婴儿期肥胖的因素。

1、新生宝宝要喝多少配方奶合适？

若宝宝出生一周内应根据宝宝的出生体重和出生天数决定喂养的量和次数，一般正常足月新生儿是按需喂养，约每3小时一次，一周后一天应该进行6-8次喂养。

2、有些宝宝胃口好，感觉总是喝不够配方奶怎么办？

有些母亲或照养者担心婴儿饥饿或吃不饱，人工喂养时，容易忽略婴幼儿的个体差异或者担心配方奶的营养不足而进行过量过浓地喂养，导致婴幼儿口渴哭闹，被母亲及照养者误以为没吃饱，同时过量过浓地喂养让婴幼儿体内的饥饿感及饱腹感的信号逐渐减弱又会致使婴幼儿摄入能量过多。

建议 ：按说明书冲调配方奶，适当限制喂养，若喂奶后半小时或者不到喂奶时间宝宝哭闹可以给宝宝稍微喂点水或者适当用一下安抚奶嘴。

有的月嫂，喜欢让婴儿吃的过饱，这样会使宝宝体重增长过速，这也是宝宝以后长大肥胖的起因。

3、如果宝宝喝不够推荐的奶量怎么办？

如果说按照体重宝宝应该喝500ml，但有些宝宝实际只喝了300ml，那么这个时候就需要加强喂养，尤其是刚出生的孩子可以定时喂养，比如孩子可能睡觉的时候可以将其唤醒进行喂养。

4、经常更换奶粉好还是固定一种奶粉好？

不一定要固定一种，但是不太建议经常换。因为每一种奶粉的营养配方稍有不同，经常换奶粉可能会对宝宝的肠胃发育不好，比如出现不适应的情况。若需要换奶粉则建议6个月后再换即可。

5、人工喂养的宝宝是不是不需要补充维生素d（鱼肝油）？

奶粉内的钙含量是足够的，可是维生素d不一定足够。

• 特别是有些地区紫外线很弱，不利于钙的吸收，所以应该适量补充维生素d。在喝奶粉的情况下每天应该仍可以补充至少400个单位。

• 如果实在阳光较多，孩子又能经常晒太阳的话，可以考虑减少鱼肝油的摄入。

6、宝宝喝完奶后溢奶怎么办？

在宝宝喝完奶后，应该轻拍其后背，帮助宝宝打嗝。

• 若宝宝的溢奶是从嘴角流出

则是因为宝宝的胃呈水平状，容易溢奶，随着宝宝的成长后胃逐渐下垂后这种现象会逐渐消失，只要宝宝的体重一直在增长，一般可以不用去管。

• 若是宝宝出现喷奶、呕奶

或者呕出的奶呈豆腐花状，有酸臭味则需要注意，如果呕吐越来越严重则需要到医院进行检查，需要注意先天性幽门肥厚或其他胃肠畸形相关的疾病。

7、有的书籍建议4个月开始添加辅食，可是WHO建议6个月才开始，哪一种是对的呢？

应该根据婴儿的实际发育状况决定。

• 若婴儿先天发育不良，生长发育不足（特别是早产儿），或者在4个月时未能达到正常婴儿的身高体重状况，则应该只喂奶粉或母乳。

• 若婴儿在4个月时达到正常婴儿的标准，甚至超标，则可以通过咨询儿童保健医师来添加辅食。

晚于6个月添加辅食也是导致婴儿期肥胖的危险因素之一。

需要注意的是，有些过敏体质的宝宝，有的食物比如花生、海鲜等就不能添加，要到一岁以后才能添加。

8、第一种辅食应该是米糊还是蛋黄？

每个孩子都是不同的，所以要根据孩子的状态来选择添加。

• 若婴儿的肠道消化能力好，发育良好的状况第一种辅食可以选择蛋黄，但只可加蛋黄，不能吃蛋白。

• 若婴儿的消化能力一般，生长发育一般则选择米糊。

9、1岁内的宝宝最好不要吃什么辅食？

主要是避免吃一些容易出现过敏的食物，比如花生、海鲜、鸡蛋白等，其他食物则根据婴儿的实际情况决定。

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专家简介

徐玲玲

2011年中山大学儿科临床型硕士毕业2011毕业后在中山大学附属第一医院儿童重症监护室病房工作至今2014年起为主治医师熟悉儿科的常见疾病及危重症疾病的诊断及治疗，擅长：儿童喂养、保健、感染、消化、呼吸、生长发育等。