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这才是宝宝做爱吃的食物，核桃炖蛋，营养丰富，秋季长个快！

时间：2017-10-21 12:28:48 作者： 阅读：0

都说核桃营养价值高，做妈妈的我要怎么给孩子添加核桃辅食呢？

今天再给大家介绍一款，给孩子添加核桃辅食！核桃炖蛋。

鸡蛋加核桃，营养更全面。

用铁夹子把核桃仁剥出来，我买的核桃壳太厚了，用牙签掏好久才掏一小碗。

放入料理机中，把核桃仁打成末！

准备核桃和土鸡蛋一枚

鸡蛋添加一些水

一点点盐

用筷子打散后，再用漏勺过滤一下泡末，这样做炖的鸡蛋更嫩滑哦！

把鸡蛋放入锅中，隔水蒸。用一个盘反盖好，可以防止蒸水落碗里。

8分钟后，把反盖盘子拿开，

加入核桃末，放在定型的鸡蛋上面,加满满一层就可以了。盖上盘子继续蒸5分钟,就可以关火了！

炖好的鸡蛋嫩嫩滑滑的，好诱人的

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