现在很多家长有意给宝宝补钙，以及其他营养品，但是凡事都有倆面性， 钙补充也不例外，都知道钙吃多了会有副作用的。那么宝宝到底需要多少钙呢？
TIPS
出生~6个月，每天400毫克。
6~12个月，每天600毫克。
1~5岁，每天800毫克。
6~10岁，每天1200毫克。
11~14岁，每天1200~1500毫克。
一般说来，如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面等情况，或宝宝没有母乳喂养，并出现了营养不良，宜从生后2个月后开始补钙。如果宝宝生长发育良好，则宜暂缓，当出现了下述“蛛丝马迹”时再补不迟。
TIPS
不易入睡，更不易进入熟睡状态。
学步迟。
阵发性腹痛，但又查不出肠道寄生虫，也无消化不良、肠炎等肠道疾患存在。
补钙补到何时为止呢?如果是药补(如钙片)，补到2岁左右就可以了。
一、宝宝到了这个年龄段，户外活动增多，皮肤受阳光照射后合成的维生素d增多;
四，以市面上相关的钙离子补充剂如钙片，泡腾冲剂类等等。但食补(即多安排富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、绿叶蔬菜等)则要继续下去，持续终生。
