50岁女人绝经后，还能生孩子吗？多吃6种食物把卵巢养好

据香港媒体报道，10月18日，伊能静接受媒体采访时，被问到是否会再生一个，伊能静表示上次能怀上小米粒已经是最大的福报了，自己太喜欢小孩了，以后可能还会再生，再挑战下医学的极限。天哪，小编惊呆了，伊能静在46岁的时候自然怀孕诞下二胎女儿，已经是个奇迹。将近50岁了的女性了，还有再生育孩子的可能性吗？

50岁左右究竟还有没生育的可能性？

生殖专家表示，女性到了35岁以后，随着年龄的增长，卵巢功能下降，生育年龄也是逐步下降的。

一般来说，40岁以后到43岁大概会有30%的妊娠率；43岁到45岁之间，还能够有10%到20%的妊娠率；45到50岁，还能够怀上孕的几率大概是占10%以下。正常女性到了50岁，确实生育力是很低很低，甚至是丧失了。

45岁到50岁，大多数女性已经开始绝经，进入更年期了。如果绝经了，那就意味着没有排卵了。是不是就完全丧失生育能力了呢？

专家表示，每个人的卵巢储备下降速度是不一样的，还需要通过检查能才能得知。有的人也许到这个时候还有机会生，只要卵巢储备还好，她就有希望能够再生育。

所以，会出现过去放开生育的时候，也有的妈妈是50岁才生的，但是这种毕竟是少数。但总体来说到了50岁这个年龄，还能生的人应该是比较少的了。具体到个人能否怀得上，就需要先到医院做生育评估。

不过，产科医生一般不鼓励适龄妇女推迟生育，高龄生育对母婴的风险都很高。建议适龄的夫妻最好能在卵子、精子质量好，卵巢功能和身体状态最佳的时候，解决生育问题。

高龄女性吃些什么对卵巢好？

一般女性到了45-50岁左右，卵巢功能就开始出现衰退了，卵巢功能衰退后，女性便会慢慢地因缺乏卵巢分泌的激素的滋润而逐渐出现一些各个系统的变化。

为了延迟卵巢衰老的速度，医生建议，女性要保持健康的生活方式和饮食习惯，适当的进行体育锻炼，保持良好的心情，如果有妇科疾病要积极治疗。

饮食上可以多吃一些对卵巢好的食物，例如：

百合茯苓：可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

黄瓜：含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

香菇：具有消食、去脂、降压等功效。但是尿酸高的人要少吃哦！

胡萝卜：不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

苹果：含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

山楂果：山楂具有降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用，孕早期注意禁吃山楂，有可能引起宫缩。