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1岁后的宝宝可以喝鲜奶啦!推荐给宝妈,以后不用选奶粉发愁了!

时间:2017-10-20 23:53:31 作者: 阅读:0

1岁以后的宝宝要需要配方奶吗?作为新妈妈的我,做了大量功课,靠谱的儿科医生,大V妈妈告诉我,没必要了。1岁以后完全可以喝牛奶。现在家里刚满1岁宝宝也是喝巴氏鲜奶,完全没问题。(我宝宝属于货,来着不拒型,原来因为担心他不喝牛奶,备了一罐奶粉,结果人家通通都喝......)

今天就把经验分享给大家。因为这个问题是很多妈妈的,1是买到合适奶粉容易,好的奶粉太贵,一般的又不敢买,其实何必呢,订鲜牛奶就行啦,2是好的育儿方法想和大家分享,毕竟有些“中国特色”的育儿方法不太可取。

美国儿科协会建议1岁以后就可以给宝宝牛奶

美国儿科协会可不是一个随随便便的组织,是全世界权威,专业的致力于儿,儿童养育机构中国儿科协会经常跟着他们后面出指南,所以,相信美国儿科协会,没错的。比不靠谱的小区大妈,社区医院,以及没有专业育儿知识的“老道理”强百倍。

各位妈妈记住,1岁以后,宝宝没有必要继续配方奶了,当然如果你是母乳喂养的可以继续母乳。如果是混合喂养,或者纯奶粉喂养的,这个时候,给宝宝引进牛奶吧,订新鲜的巴氏消毒奶是最好的。

这里注意,有两点是前提:

1、你的宝宝一日三餐正常,大部分营养已经靠每日三餐摄取了。

1岁以后“辅食”应该逐步过渡成了正餐,而奶则成了“辅食”。一日三餐规律,每餐都能保证有四大营养品类摄入:

、家禽类;

奶、酸奶、奶酪;

或者果;

谷类、米、面面条

当你宝宝营养全面,就放心大胆的给他喝牛奶吧。

2、每日奶量不过量,一般1-2岁的幼儿奶量月500ML\天。

1岁后奶已经成了“辅食”,那就需要控制奶量,不喧宾夺主。同时,由于牛奶配方奶含有更大颗粒的分子,过量的牛奶摄入对于宝宝肠胃和肾会造成负担。

再次强调,妈妈们担心的问题配方营养够吗?

的确,配方奶在营养成分上要比牛奶更加全面,含有更高的量和更多的微量元素和矿物质。但对于1岁以后的孩子来说,这些额外的营养成分已经完全可以从营养均衡的三餐摄入,而不需要再从配方奶中获得了。

牛奶如何选?

1、全脂牛奶还是减脂牛奶

建议是1-2周岁,选用全脂牛奶(4%)。因为全脂牛奶中的脂肪可以帮助增添孩子生长所需的能量。

宝宝2岁后,喝减脂牛奶

但最新版的美国儿科协会提出了新的观点

如果你的宝宝体重没有超标,即生长曲线没有超过98%(WHO数据库),同时你的家庭没有肥、高胆固醇或者心遗传病史,那建议1岁以后全脂牛奶(Whole Milk)。

如果你的宝宝符合以上任何一条,那建议一岁以后减脂牛奶(Reduced-fat Milk)。

所以,如果你宝宝体重超标,或者家族成员有肥相关病史,建议减脂牛奶

2、喝什么牛奶

巴氏奶(Pasturized Milk),这是美国儿医首推的给宝宝喝的牛奶,这也是美国超市里牛奶的主流品类。巴氏奶和常温奶最主要的区别消毒方法不同而已,巴氏奶的营养成分保留得更好一点,但两者差别是可以忽略不计的。所以大家可以根据自己的情况放心选择这两种。

现在我也是订的鲜奶。每天去取,一般当地奶源的奶能保证新鲜,比一些大牌的奶更好。

各种各样牛奶饮料,其实根本不能算是牛奶,只能算是饮料,强烈不推荐

另外市面上的羊奶,没必要考虑。

再另外,如果有些宝宝牛奶过敏,那么可以用豆奶代替,对于豆奶,只要确保加强做到每100毫升含100毫克,同时注意脂肪含量适合幼儿年龄,那么也可以作为选择之一。

总结一下:

1、1岁后喝全脂或者减脂牛奶推荐巴氏消毒

2、1-2岁每天奶量是500ml左右,多喝无益。

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