少儿推拿，教你如何预防宝宝近视眼

爸爸妈妈们都希望自己的孩子有一双健康明亮的眼睛，但是生活中我们常会见到很多小学生都戴上了近视眼镜。

为什么这么小的孩子眼睛就出现近视的情况，这除了遗传因素导致外，还和孩子平时的生活习惯有很大关系。

很多生活中的小细节，都可能是导致孩子眼部疾病的重要原因，像经常用手揉眼睛，因好奇戴成人眼镜、看书姿势不正确、看电视距离太近等等，这些行为会让孩子近视。

今天就来教宝爸宝妈来学习如何运用少儿推拿手法有效调理孩子近视。

造成近视的原因除遗传外，多与用眼习惯不良或用眼过度有关。

中医认为：肝主目，眼晴的问题与五脏的功能是否正常有关，肝气条达，经络通畅，眼睛的调节肌群不易疲劳，视力易恢复正常。另外，还可以循经按压患者肝经，肾经，敲胆经，开膀胱经，可以聪耳明目。

推拿调近视的原理与作用：

根据中医理论，运用中医的按拿穴位的技术。

1、放松眼球肌肉

按摩能通经络、活气血，放松疲劳的眼球周围的肌纤维；消除眼疲劳；

2、改善局部

按摩能促进眼睛局部的气血更加通畅，促进眼部的新陈代谢，化除瘀阻物质。

3、优化整体

按摩能弥补遗传不足，优化五脏六俯的整体功能，使肝胆之气更加充足、通畅、有序，保证眼晴的气血、营养、精微物质的供给，促进眼晴视力正常。

少儿近视的推拿手法

1、开天门 1分钟

位置：眉心至前发际成一直线。

手法：用双手拇指自孩子两眉头之间，交替向上直推到额头上的发际线。

2、推坎宫 1分钟

位置：自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推。

3、揉太阳穴 1分钟

位置：耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。

手法：用两大拇指或者食指中指并拢按揉。

4、揉翳风穴一分钟

位置：有耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深部为面神经干从颅骨穿出处。

手法：双手食指和中指放在耳垂后，点揉翳风穴。

5、捣小天心 3分钟

位置：大小鱼际交接处凹陷中。

手法：以中指尖或屈曲的指间关节捣 。

6、揉二马 10分钟

位置：在手背无名指与小指掌骨之间的凹陷中。

手法：以拇指或中指指腹左右揉之。

7、揉涌泉 100次

位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

手法：用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓。