上次分享的宝宝咳嗽的妙招，宝宝咳嗽带痰，有痰咳不出的那种，一吃就好，拉粑粑的时候就能看见痰给排出来了！咳嗽要想根治，就不能止咳，要帮助宝宝排痰才行好！很多家长用之后都私信我，非常好用！这几天有很多宝妈来问我，宝宝睡觉的时候爱出汗，一睡觉就是满头大汗，睡醒了汗也没了。每天的枕套都是湿湿的！
以我十年来的育儿师的经验和自己带两个孩子的经历告诉你，宝宝睡觉爱出汗其实是小儿盗汗！是宝宝脾胃虚弱的表现！脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，时有口臭，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力。
以前我的大宝宝也是盗汗，我用了一次辅食，吃了三天就完全好了！没有花一分钱去买药！效果杠杠的！下面我就来说一下具体的方法！
用料：泥鳅250g、枣（鲜）5个、食盐适量、姜3片调和油适量
1、泥鳅回来洗净，烧开水，把泥鳅放进约六七成热的水中，去掉粘液后，再用清水洗净；
2.红枣洗净，去核备用；
3.把洗好的泥鳅放进油锅中煎香，同时放姜片；
4.加入红枣，然后注入约1000ml的开水大火煮开，然后转小火煮约20-30分钟左右；
泥鳅性平、味甘，具有补虚，暖脾胃，祛湿，疗痔，壮阳，止虚汗之功效。这个方法推荐给数十位宝妈，都说非常实用，效果比虚汗停都好！
注意：宝宝较小的喝汤就可以了！大一点的孩子可以吃泥鳅，3天见效！
除了宝宝生病的时候需要留心观察，在这里呢，我想提醒各位家长们平时呢一定要留意宝宝的身体情况，像宝宝晚上打鼾、睡觉爱踢被子、早上起床呢口臭眼屎多，这些都说明了宝宝快要生病了，或者是说宝宝的脾胃功能很差，体质也非常不好。
如果这个时候，家长们还一味的给宝宝使用抗生素的话呢，肯定是更加的伤害宝宝的体质，宝宝也会变成一个药罐子。那么我也想把我十多年来的经验和方法分享给大家，这样呢家长们自己在家就可以调理宝宝的体质了！青岛的宝妈，也可以去我的线下门诊店义务给宝宝做护理。
当然了，这些方法都是无偿分享给大家的！用过好用的我都记录朋友圈，我真心希望天下所有的宝宝都可以健康快乐成长！家长们有任何问题都可以来问我，今天就分享到这里了。ertuihao999问我。
