有人说，生男生女听天由命，并不是我们能掌控的事情，这话有道理。因为精子和卵子的结合确实有很多偶然性、随机性。但是!爸爸妈妈们仍然可以为生男孩还是生女孩在备孕前做出一些努力的。
碱性身体环境会增加生男孩的几率，而想要变成碱性身体环境，就要多摄入碱性食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会，女方可吃偏碱性的食物，蔬菜、水果，鲜牛奶，茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素d，根茎类食物如红薯、土豆等，另外多吃谷物早餐也易生男孩。
服用天然钙2个月后，在第3个月的排卵日可以到医院做超声波诊断，以确定是否需要持续服用，天然钙可以改变体内的酸碱型，增大生男孩的几率，也能为宝宝骨骼发育、减少先天性疾病做好准备。
携带决定生男孩的染色体的精子更容易受香烟的影响，因为香烟含有的大量尼古丁，尼古丁对精子的数量、活力和形态等产生很大的影响，除了会降低数量外，甚至还会增加精子的畸形率。所以寻找各种方法苦苦在想要生得一男孩的为准爸爸们，劝你还是先戒烟吧!
注意每日要在同一时间进行测量：每天清晨，女性可先用体温计测量一下基础体温，孕激素的分泌活跃时，基础体温上升;孕激素不分泌时，则出现低体温。从月经开始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平较低，一直处于低体温，一般为36～36.5℃。排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温上升到高温段，一般在36.8℃左右，从低温段到高温段的几日，可视为排卵日，这期间性交，容易受孕。
精子数量越多，生男孩几率就越大。如果同房频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，所以想要备孕的第一步，就是合理安排夫妻生活，在女性排卵日当天或第2天同房，此时阴道分泌物呈碱性，有利于生男孩。
秘诀六.姿式
受孕房事时进行干柴烈火式性生活，可选择站姿或后入式，尽量同房制造高潮，女性宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动。结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。
想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率才比较大。因为男性的精子数会随着年龄的增加而减少，同样的女性的年龄越大，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
1.准备怀孕的夫妻要有意识地锻炼身体、调整作息、保持良好的心态，尽量不加班不熬夜，让身体充分放松。
2.戒酒或者减少饮酒量，每日喝酒会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。
3.备孕的夫妇，更要多吃富含蛋白质的食物，比如奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。
4.特别是身体比较虚弱、宫寒的女性更加要忌口，比如冷饮、冰棒、凉粉、生鱼片等就要少吃了。
5.叶酸是预防胎儿畸形的神器，为胎儿提供一个良好的环境，未准妈妈在备孕前3个月就可以开始吃叶酸片。
6.食补专家提议，男性最佳多吃些肉类，女性多吃些菜蔬。为了增加未准爸爸的活力，可在睡觉之前增加些营养。如喝鸡汤、鸡蛋羹，搅拌加蜂蜜蒸熟。（网络图片）
——本号往期推荐——
