猪这部位360度圈在屁股上，全身只有一斤，孕妇常吃奶水多！
时间：2017-10-12 12:39:29 作者： 阅读：0
最近忙的
热火朝天，
饮食作息又颠三倒四了，能安逸的在家
吃顿
饭都觉得很奢侈……逛市场
自然没
时间了！
借此给冰箱清货减压，汤料多的我都数不过来了。
三月份买的花生米还有一点，除了煲汤，我不喜欢香炒油炸，太热气了，容易口腔溃疡！
虽然口感不错，但营养没有煲汤好！
况且这么炎热的天气，也只想喝汤。有想喝汤的盆友吗？小猪同学给你留着
食材：花生米，薏仁适量，猪尾骨500克，生姜4片，红枣党参及料酒少许。
1：花生米，薏仁提前一晚上浸泡
2：猪尾骨清洗干净
3：冷水下锅加入姜片，料酒，猪尾骨
4：大火烧开，直到出现大片浮沫
5：焯过水的猪尾骨用清水洗干净表面杂质
6：沥干水分
7：另外起锅，将所有食材放锅里，加入冷水，没过食材，炖六小时，出锅前加入适量的盐。
一个人，一锅汤，惬意，满足，饭都省了，哈哈！
由于我用的是电炖锅，所以时间比较久，经过漫长的炖熬，汤自然美味可口。
农家菜，绿色原生态，分享农家菜美味，体验农家菜魅力。每天分享正宗农家菜，品当地农家风情
（本文为农家菜部落团队原创作品，未经授权，禁止转载使用，否则将依法追究其法律责任。）
